TYHY-toiminta, joka todella palauttaa – näin tuet tiimisi jaksamista Oulussa
Kun henkilöstö voi hyvin, koko yritys kukoistaa. Rentouttava Laine tarjoaa oululaisille yrityksille TYHY-päivän, joka tuntuu hyvältä – ja jonka vaikutukset tuntuvat vielä pitkään sen jälkeen.
Mitä TYHY-toiminta tarkoittaa – ja miksi se kannattaa?
TYHY eli työhyvinvointia edistävä toiminta on laajempi käsite kuin pelkkä yksittäinen virkistyspäivä. Se kattaa kaiken sen päivittäisen ja säännöllisen toiminnan, jolla työnantaja tukee henkilöstön jaksamista, palautumista ja työn merkityksellisyyttä läpi koko työuran.
Investointi henkilöstön hyvinvointiin on myös taloudellisesti viisas päätös. Tutkimusten mukaan jokainen hyvinvointiin sijoitettu euro tuottaa keskimäärin kuusi euroa takaisin vähentyneinä sairauspoissaoloina ja parantuneena tehokkuutena. Vuonna 2023 Suomessa oltiin uupumisen ja mielenterveydellisten syiden vuoksi yli 7 miljoonaa päivää poissa töistä – poissaolojen kokonaiskustannukset ylittivät miljardin euron.
Hyvinvoiva henkilöstö on motivoituneempaa, luovempaa ja sitoutuneempaa. Yhteisöllisyys, luottamus ja tiimihenki vahvistuvat, kun ihmisille annetaan tilaa pysähtyä ja hengähtää yhdessä.
Miksi rentoutuminen on erityisen tehokas TYHY-muoto?
Suoriutumiskeskeinen, digitaalinen ja kiireinen työarki pitää kehon ja mielen jatkuvassa valmiustilassa. Autonominen hermosto jumiutuu ”taistele tai pakene” -tilaan: sydän sykkii, lihakset jännittyvät, stressihormonit kortisoli ja adrenaliini pitävät kehon ylikierroksilla.
Palautuminen vaatii vastapainoa – se tarkoittaa parasympaattisen hermoston aktivoitumista. Juuri tähän rentoutushoidot vaikuttavat tutkitusti. Hieronta, kevyt värähtely ja syvä rentoutuminen laskevat kehon stressihormonitasoja, vapauttavat mielihyvähormoneita (oksitosiinia, endorfiineja, serotoniinia) ja palauttavat hermoston tasapainoon. Unen laatu paranee, keskittymiskyky terästyy ja vireystila kohenee kestävästi.
Parasta on, että nämä vaikutukset eivät vaadi suorittamista. Ne syntyvät levossa.
TYHY Rentouttavassa Laineessa – kodikas ja kokonaisvaltainen kokemus
Rentouttava Laine sijaitsee Oulun sydämessä, noin 40 metrin päässä rautatieasemalta osoitteessa Kajaaninkatu 34. Tänne on helppo tulla koko tiimin voimin – junalla, pyörällä tai kävellen.
Rakas 1950-luvun kivitalo, tunnelmallinen valaistus ja lämmin vastaanotto luovat tunnelman, joka on tarkoituksella erilainen kuin perinteiset TYHY-ratkaisut. Täällä ei suoriteta eikä kilpailla – tänne tullaan vain olemaan.
Rentouttava Laine on Oulun arvostelluin hyvinvointipalvelu: **Google-arvosana 4.9/5 yli 140 arvostelulla.
Mitä TYHY-päivä Rentouttavassa Laineessa voi sisältää?
Jokainen yrityspaketti räätälöidään juuri teidän tarpeidenne mukaan. Palveluvalikoima on laaja, joten samalle käynnille on mahdollista yhdistää useita hoitoja – kaikille samaan aikaan, vuorotellen.
Rentoutuskellunta
Pohjois-Suomen ainut musta kelluntatankki Yön syli sekä valkoinen Höyhen odottavat. Kellunnassa keho kelluu painottomana ihonlämpöisessä suolavesissä – ihminen lepää täydellisesti ilman aistiärsykkeitä. 60 minuutin kellunta vastaa vaikutukseltaan useita tunteja syvää unta. Mahdollista yksin tai pareittain.
Intialainen päähieronta
Nopea, tehokas ja raikas. Hoito käsittää niska-hartiaseudun, päänahkan ja kasvot – istuen, vaatteet päällä. Täydellinen tapa purkaa toimistotyön aiheuttamat jännitykset. Sopii lyhyeen aikatauluun.
Neurosonic-värinähoito
Suomalainen innovaatio: matalataajuinen värähtely aktivoi parasympaattisen hermoston ja rauhoittaa kehon stressireaktion. Maataan mukavasti, vaatteet päällä. Moni tiimiläinen nukahtaa jo ensimmäisellä kerralla.
Kuumakivihieronta
Lämmitetyt basalttikivet ulottavat lämpönsä jopa kolmen senttimetrin syvyyteen kudoksiin. Lihakset sulavat, mieli tyhjenee. Erityisen sopiva jännittyneille hartioille ja selälle.
Äänimaljahoito – ryhmäsointukylpy
Tiibetinmaljat soivat – koko tiimi lepää yhtä aikaa. Ryhmäsointukylpy on ainutlaatuinen kokemus, jossa äänen värähtely synkronoi aivoaaltoja ja laskee mielentilan rauhalliseen unen ja valvetilan välimaastoon. Erityisen tehokas ryhmille.
Kalevalainen jäsenkorjaus
Suomalainen perinteinen hoitomuoto, joka tasapainottaa koko kehon – päästä varpaisiin. Kalevalainen jäsenkorjaus tulee elimistön lymfa-kiertoa.
Rentoutusvalmentajan ohjaama yhteinen rentoutushetki
Ryhmätapaamiseen voidaan lisätä asiantunteva yhteinen rentoutumishetki, jossa rentoutusvalmentaja ohjaa tiimin syvärentoutukseen. Tämä sopii erityisesti TYHY-päivän avaukseksi tai päätökseksi.
Esimerkki toteutuneesta TYHY-päivästä
Yksi oululainen 11 hengen tiimi vietti Rentouttavassa Laineessa noin 3–3,5 tuntia seuraavasti:
– 2 henkilöä aloitti rentoutuskellunnalla
– 2 henkilöä siirtyi intialaiseen päähierontaan
– 2 henkilöä aloitti Neurosonic-hoidon
– 1 henkilö sai Kalevalaisen jäsenkorjauksen
– 4 henkilöä rentoutui aulassa kahvin ja teen äärellä rauhallisen musiikin soidessa – ja siirtyi sen jälkeen vuorollaan hoitoihin
– Päivä huipentui rentoutusvalmentajan vetämään 30 minuutin yhteiseen rentoutushetkeen
Hinta: 395 € (sis. alv.)
Palautteet kertovat enemmän kuin mikään muu:
”Rauhallinen hetki työn kiireen keskeltä.”
”Oli mahtavaa saada olla hetki vapaasti työkavereiden kanssa, jutella ja kohdata.”
”Raukea olo, kuin olisi levännyt.”
”Nukahdin Neurosonicin värinään, olisi voinut jatkaa!”
”Juuri sopiva tauko oman kiireisen pienlapsiperheen elämään ja työpaineeseen.”
Käytännön tietoa yrityksille
Ryhmäkoko: Soveltuu 5–20 hengen tiimeille. Suuremmatkin ryhmät onnistuvat aikatauluttamalla palvelut useampaan osioon.
Sijainti: Kajaaninkatu 34, Oulu – noin 40 metriä rautatieasemalta. Helppo saavuttaa koko Oulusta ja kauempaakin.
Aukioloajat: Ma–La klo 10.30–21.00, su sopimuksen mukaan.
Maksuvälineet: Ryhmien maksut onnistuvat paikan päällä pankkikortilla tai sovitusti jälkikäteen laskutuksella.
Varaus: Yritysvaraukset tehdään tarjouspyynnöllä – räätälöimme juuri teille sopivan kokonaisuuden budjetin ja aikataulun mukaan. Varaus on sitova, jonka muuttaminen tai peruminen aiheuttaa varaajalle kustannuksia.
Teidän yrityksenne ansaitsee tauon
Parhaatkaan tulokset eivät synny ilman palautumista. Kun henkilöstö saa tilaisuuden levätä, kohdata toisensa eri ympäristössä ja tuntea kehossaan oikean rentoutumisen – he palaavat töihin virkeämpinä, läsnä olevampina ja motivoituneempina.
Rentouttava Laine on jo vuosien ajan ollut se paikka, johon oululaiset tiimit tulevat latautumaan. Lämmin ympäristö, asiantunteva ohjaus ja aito välittäminen jokaista asiakasta kohtaan – se on se, mikä erottaa meidät muista.
Pyydä tarjous tänään – ja anna tiimillesi hetki, jonka he muistavat.
📩 Pyydä tarjous
Rentouttava Laine
Kajaaninkatu 34, 90100 Oulu
📞 050 4759 345
✉️ info@rentouttavalaine.fi
🌐 rentouttavalaine.fi/yrityksille
Kerro meille ryhmän koko, toivottu ajankohta ja budjetti – me rakennamme loput.
—
Lähteet: Kela 2023 (sairauspoissaolotilasto); Kunnonpaikka / Tyhy-tutkimus (ROI-laskelma); Hierontasoma / Moderni Hieroja -projekti (hieronnan hermostovaikutukset); Evenda & Voimavaratila (TYHY-hyödyt); Työterveyslaitoksen Miten Suomi voi -tutkimus 2024; rentouttavalaine.fi